Langfristige Gesundheit: Ganzheitliche Chiropraktik in 3 Phasen

Die Chiropraktik bietet eine tiefere, nachhaltigere Herangehensweise. Sie zielt nicht nur darauf ab, akute Beschwerden zu lindern, sondern die eigentlichen Ursachen anzugehen, um langfristige Gesundheit und Vitalität zu fördern.

Stell dir vor, dein Körper ist wie ein Fluss. Manchmal stören Felsen, Blockaden oder eine schlechte Ausrichtung den natürlichen Fluss des Wassers. Die Aufgabe als Chiropraktiker ist es, diesen Fluss wieder ins Gleichgewicht zu bringen – denn so können Energie, Bewegung und Lebensfreude wieder frei fließen.

In der Chirolounge München folgen wir einem strukturierten Behandlungsplan in drei Phasen: der Intensivphase, der Stabilisierungsphase und der Biohacking-Phase. Jede Phase hat ihren besonderen Schwerpunkt und baut auf der vorherigen auf, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

Phase 1: Die Intensivphase – Der Weg beginnt

Hier beginnt die Reise unserer Patienten. Der Fokus liegt auf den äußersten Schichten des Körpers: Muskeln, Faszien und der Umstellung durch spezialisierte Justierungen. Ziel ist es, Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Es kann sein, das sich in der Phase ein Muskelkater-ähnliches Gefühl oder ein Phänomen namens „Rewinding“ bemerkbar macht. Dabei können vergangene Beschwerden kurzzeitig zurückkehren, während der Körper sie verarbeitet und endgültig heilt. Dies ist ein Zeichen, dass Veränderungen im Gange sind –  tief im Kern.

Wir treffen unsere Patienten in dieser Phase idealerweise zweimal pro Woche über einen Zeitraum von zwei, drei Monaten. Nach 16 Terminen schauen wir uns zusammen an, was sich getan hat und entscheiden, ob es Zeit für den nächsten Schritt ist oder ob wir weiter in dieser Phase arbeiten.

Der Schlüssel zum Erfolg in der Intensivphase:

  • Übungen im Alltag integrieren: Die Bewegungen aus unseren Videos helfen, neue Muster zu etablieren. Sie regelmäßig durchzuführen, ist entscheidend, denn sie sind wie der Nährboden für Veränderungen.
  • Setze eine Absicht: Jeder Behandlungstermin wird durch eine klare Intention geleitet. Was ist das Ziel? Welche Veränderung wünscht du dir? Mach dir Notizen.
  • Bewegung nach der Behandlung: Nach der Justierung ist dein Körper bereit, sich zu integrieren. Ein Spaziergang kann wahre Wunder wirken.

 

Phase 2: Die Stabilisierungsphase – Neue Muster festigen

Dein Weg zu nachhaltiger Gesundheit und Balance

Nach der Intensivphase, in der wir Blockaden gelöst und deinen Körper auf Veränderung vorbereitet haben, betreten wir nun eine entscheidende Etappe in der Reise: die Stabilisierungsphase.

Sie ist der Schlüssel zur langfristigen Transformation. Hier arbeiten wir an den tieferliegenden Strukturen deines Körpers, wie Bändern, Bandscheiben und Bindegewebe. In diesen Schichten können sich über Jahre oder gar Jahrzehnte hinweg Muster und Spannungen festgesetzt haben.

Es geht jetzt darum, Veränderungen zu stabilisieren. Dein Körper lernt, neue Bewegungsmuster und eine gesunde Ausrichtung dauerhaft zu halten – ein Fundament für langfristige Gesundheit entsteht.

Deine Eigenverantwortung ist hier entscheidend – denn Veränderung geschieht nicht nur auf der Liege, sondern vor allem zwischen den Terminen. Bei uns geht es auch darum, Chiropraktik in den Alltag zu integrieren. Ergonomie, Haltung und bewusste Bewegungen gehören zu einem vitalen Lebensstil.

Stabilisierungsphase – mega wichtig!

Diese Phase ist darauf ausgelegt, Veränderungen zu festigen und neue, gesunde Muster zu etablieren. Wir gehen über die reine Symptombehandlung hinaus und wenden uns den Ursachen zu, die oft tief im Körper verankert sind. In den kommenden vier bis sechs Monaten sehen wir uns einmal pro Woche. Dieser regelmäßige Rhythmus ist entscheidend, um deinen Fortschritt zu sichern und deinem Körper die Zeit zu geben, sich an die neuen Muster anzupassen.

Trust this Process!

  • Lösen von alten Mustern: Manche dieser Muster sind mit unverarbeiteten Traumata verbunden. Sie können sich durch körperliche Spannungen, aber auch durch emotionale Blockaden zeigen.
  • Förderung der Eigenverantwortung: In dieser Phase wirst du stärker in den Prozess eingebunden. Du lernst, wie du schädliche Gewohnheiten erkennst und durch gesunde Verhaltensweisen ersetzt.
  • Transformation durch Geduld: Heilung ist ein Prozess, der Zeit und Engagement erfordert. Jede Woche machen wir kleine, aber tiefgreifende Fortschritte.

 

Phase 3: Die Biohacking-Phase – Gesundheit auf neuem Niveau

 

Die Verbindung zwischen Körper und Geist steht im Mittelpunkt unserer Arbeit. Eine gesunde Wirbelsäule ist mehr als nur eine körperliche Basis – sie beeinflusst, wie wir denken, fühlen und handeln. Wenn wir an der Ausrichtung unseres Körpers arbeiten, können wir oft auch die Ausrichtung unseres Lebens verändern. Wenn wir rigide Muster lösen, entstehen neue Freiheiten, die sich nicht nur in weniger Schmerzen, sondern in einem erfüllteren Leben zeigen.

Bewusste Menschen gehen regelmäßig zum Chiropraktiker

Die regelmäßigen Besuche beim Chiropraktiker helfen, die Wirbelsäulengesundheit zu erhalten, mögliche Dysfunktionen frühzeitig zu erkennen und korrigierende Maßnahmen zu ergreifen.
Der Chiropraktiker kann dazu beitragen, die allgemeine Körperhaltung zu verbessern, die Funktion des Bewegungsapparates zu optimieren und potenzielle Probleme zu behandeln. Die regelmäßige Behandlung der Wirbelsäule und des Nervensystems kann einen erheblichen Beitrag zur Gesundheit und zum vitalen Leben leisten. Unserer Praxismitglieder/Patienten sehen wir im Schnitt 20 mal im Jahr.

In der Biohacking-Phase geht es um den nächsten Schritt in deiner persönlichen Evolution. Hier erleben viele Patienten, wie stark sich unser Behandlungskonzept auf ihre gesamte Gesundheit auswirkt. Schlafqualität, Verdauung, Konzentration, Stressresistenz und vieles mehr verbessern sich signifikant.

Diese Phase markiert den Übergang von der reinen Behandlung hin zu einem ganzheitlichen Ansatz, der vielmehr darauf abzielt, die grundlegende Gesundheit und Widerstandsfähigkeit des Körpers zu stärken. Unser Ziel: Das Potential des Körpers zu maximieren und eine nachhaltige, gesunde Lebensweise zu fördern.

Wir wünschen Dir ein vitales und gesundes Leben und freuen uns, wenn Dir unsere Tipps dienlich sind. Solltest Du mehr über vitalistische Chiropraktik  wissen wollen, dann schreib uns.

Das Chirolounge-Team München